働くママに♡自分に無理せず家庭と仕事を両立させる4つのルール

働くママのための仕事と家庭を両立するシンプルルールをご紹介致します。ぜひ参考にしてみてくださいね!

働くママって大変!

働くママの中には仕事と家事、そして育児と…3つを両立させるのが想像していた以上に大変と感じている方も多いのではないでしょうか。

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そこで今回はそんな働くママが自分に無理せず、仕事と家庭を両立させる方法についてご紹介致します。今実際に悩んでいる方はもちろんのこと、これからママになる方もぜひチェックしてみてくださいね!

働くママが自分に無理をしない4つのルール

①夫と良く話し合う

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働くママにとって欠かせないのが、夫の協力ですよね。職場に復帰する前はもちろんのこと、なるべくこまめに夫と家事や育児の分担を話し合う時間を持ってみては?こまめに話し合っておくことで、夫側もあなたの負担を理解してくれるはずです。

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また話し合う時はあなた自身の意見や希望を押し付けるのではなく、夫の希望やできることを汲み取りながらなるべくお互いにとって負担のない協力体制を構築することがポイントです。こうすることでお互いにとって家庭に関するストレスを軽減できるはずです。

②家事は無理しない

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仕事をして疲れて帰ってくるとついつい家事に時間がかけられないのが現状ですよね。でもそんなときには決して無理はしないことが大切です。

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時には「洗い物は明日洗う」「毎日掃除機をかけなくても死なない」などと割り切り、自分の体を休めることを優先してみてくださいね。また最新家電に投資し、家事労働の手間を減らすのも働くママにとっては大切な手段です。

③育児は優先順位を決める

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あるアンケートによると、働くママは子どもと過ごす時間が少ないことについて罪悪感を感じている人が多いという結果が出ています。でも本当に大切なのは時間の「量」ではなく、「質」なのかもしれません。

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子どもと過ごす時間が確保できる時は、なるべく子どもに集中し、子どもがママとたくさんお話しできる環境を作ってあげましょう。きっとそれだけでも子どもの満足感は大きくアップするはずです。

④サービスを積極的に活用する

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近年、都心を中心に働くママをサポートするサービスが増加傾向にあります。サービスは無償のものから有償のものまでさまざまなものがありますが、それらをより積極的に活用してみてはいかがですか?

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サービスを活用することに罪悪感を感じる必要は全くありません。欧米のママと同じように「誰もが利用すべきもの」だと考えて、積極的に活用することで地域の雇用などへの貢献もできるのです。ぜひお住まいの地域のサポートをチェック!

仕事も家庭も無理しないママに♡

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仕事と家庭を両立することは、決してどちらにも100%全力投球することではありません。時には自分を大切にしてあげることが両立の秘訣なのです。ぜひ今回ご紹介した4つのルールで無理のないママライフを過ごしてみませんか?

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